Het hele jaar door zijn er droogtrainingen op de maandagavonden. De training is bedoeld ter ondersteuning van de schaatstechniek en -conditie. We beginnen om 19:00 uur en gaan door tot ongeveer 20:10 uur. De start is in het winterseizoen op het parkeerterrein op de kruizing van de Roomweg en Lonnekerspoorlaan en in het zomerseizoen bij het Slagman.

Een deel van het seizoen zijn we vooral bezig met kracht en techniek. Ook zal er specifieker getraind gaan worden op conditie en duurvermogen. Er komen veel schaatssprongen en schaatspassen in de trainingen voor en later wat meer loop en uithoudingsoefeningen. Hoofdzaak blijft echter de schaatsconditie, zodat we het schaatsseizoen er conditioneel goed voor staan. De training wordt gegeven door Maarten of Piet.

De trainingen zijn bedoeld voor leden van IJsclub Lonneker vanaf 16 jaar.
Als je mee wilt doen, zorg dan dat je op maandag om 19:00 uur aanwezig bent. Mail naar ac@ijsclublonneker.nl om te melden dat je komt en om naar de juiste startlocatie te vragen.

Ben jij jonger dan 16 jaar? Voor onze jeugd is er nu de mogelijkheid om elke zondagochtend vanaf 9:30 uur een droogtraining te volgen. Wij beginnen bij het clubgebouw aan de Spölminkkamp 45, schuin tegenover LSV. Meld je van te voren wel even aan via mbolk.ijsclublonneker@outlook.com . Maarten zal deze trainingen verzorgen.